近视也是可以提早预防的。针对近年来近视发生的低龄化以及发生率上升情况，建议家长树立一个早期筛查的理念，即在宝宝2至3周岁时，就带到医院眼科做屈光筛查。
80后父母本身近视患病率比较高
从遗传来说，主要分为种族和父母两个方面。在世界范围内，东亚是近视高发区域，如我国总人口近视发生率约在50%左右，我国台湾、香港地区则高达近80%左右。而美国、澳大利亚、欧洲等国家的近视发生率相对低，约为20%-30%左右。
父母因素近年来也日益影响。父母都近视时，其子女患近视的概率要较父母均非近视者高达5-6倍。现在上小学的孩子，父母大多是80后，这些80后的父母中近视患者已不少，其近视患病率远远多于出生于上世纪50年代的80后们的父母们。
用电子产品哄小孩，很多家长这么干孩子在学前阶段密切接触电子产品的情况非常普遍。
“电子产品真的蛮可怕的。”一个妈妈告诉记者，儿子原来视力，国庆时出去玩，“大堵车，在车上七八个小时，看他无聊，就给他iPad。”后来，发现孩子眼睛不舒服，去检查，有假性近视倾向，但还能纠正。
还有一些家长，在学前会用电子产品给孩子识字、学英语。家长张女士说，手机和家里的iPad里都没有装游戏，但被朋友“安利”了不少幼教软件，有识字的，有学英语的，有学数学的。“形式很活泼，孩子也学得很开心，我觉得这是在学习，又不是瞎玩，也没有在意时间，经常一玩就是一个多小时。”但伴随着女儿识字量渐增，数独也越做越灵光，张女士发现，女儿眼睛不对劲了，看东西要凑很近，而且还经常说不舒服。带去医院检查，才发现女儿已经有近两百度近视了。
看书、写字姿势不对容易假性近视
“我儿子视力幼儿园里还是的。”聪聪妈妈看到儿子的视力结果吓了一跳，马上带他去眼科门诊复查，医生说是假性近视，“我还纳闷，我们电子产品不大给他看的，怎么也会近视。现在想想，应该是看书、写字姿势问题比较大引起的。”聪聪妈妈在服装市场工作，每天孩子三点多放学接回来，没有人带，只能到市场里做作业、看书，平时除了在学校，就基本上很少有户外活动了。“做作业也在店里，没有专门的桌椅，只能在凳子上。”
“我们孩子很喜欢看书，但经常趴着或者窝在沙发上看书。”一位妈妈说，这个习惯在幼儿园时就养成了，现在就很难纠正，“写字时也会习惯性偏头，隔几分钟就要提醒。”
姚妈妈说，孩子从小就不太看电视，手机、iPad也是几乎不玩的。“小时候爷爷奶奶经常带他出去逛逛，户外活动的时间很多。周末，我们也是带他出去走走比较多，亲近大自然。”姚妈妈说，孩子喜欢拍照片，每次出门就会让孩子拿一个小照相机，让他来拍照。每天下午放学，爷爷接回家，也会先在小区里练练跳绳、骑骑自行车，再回家吃饭，做作业。
近视孩子越来越多究竟是什么原因?
其实，近视也是可以提早预防的。针对近年来近视发生的低龄化以及发生率上升情况，建议家长树立一个早期筛查的理念，即在宝宝2至3周岁时，就带到医院眼科做屈光筛查。
“2至3周岁300度左右远视是生理性的，随着年龄增长会慢慢消失，提早消失就是近视的易感人群，家长要积极干预了。”倪主任说，这种干预就是从幼儿期开始，带孩子多去做户外活动。
除了户外活动，请遵循两个用眼原则：不要太长时间用眼，不要太近距离用眼。
小学一年级就近视，是很令人担心的，因为如果以每年近视50-75度增长来计算，等到了读初、高中的时候，就非常可能发展为高度近视。而高度近视者
相对较人易导致如视网膜裂孔、脱离、白内障、青光眼等损害眼睛视觉健康的病变。许多研究表明，目前我国大学生中高度近视患病率约20%，高度近视将成
为未来低视力与盲主要的病因。因此重视青少年儿童近视预防和延缓近视进展的防控措施是非常必要的。
如果孩子已近视了，家长也依然要多带孩子做户外活动，同时每半年带孩子做屈光和视力检查，并选择适合的光学眼镜矫正。
近视在饮食上，要多食用动物肝脏，蛋类，胡萝卜等。生活上，注意不要在光线不好的环境下看书、工作，多进行远眺，缓解视力疲劳，其次是多进行户外运动，比如羽毛球、乒乓球等，可以锻炼睫状肌，缓解视力疲劳，达到改善视力的作用。
如果有相关问题，可以拨打南昌普瑞眼科医院眼科【咨询热线0791-86259791】，或加QQ：800079633进行咨询交流。
