戴汉生院助浅谈：白内障是怎么引起的，哪些人容易得？
说到白内障，很多人以为只有老年人才会得。其实不然，它的成因比想象中复杂，涉及的人群也更广。南昌普瑞眼科医院戴汉生院助温馨提醒大家：白内障本质是晶状体蛋白质变性混浊，老化是主要原因，但遗传、外伤、代谢、药物、辐射等因素都可能是诱因，不同原因对应的预防思路也不一样。
一、先弄懂白内障是什么
白内障是发生在眼球晶状体上的一类疾病。晶状体位于虹膜和瞳孔之后、玻璃体之前，相当于眼睛里的"镜头"。任何原因导致晶状体蛋白质变性、发生混浊，就形成了白内障。当混浊较轻、还没明显影响视力时，往往不被察觉，也就没被归入"需要处理"的行列。它不疼不痒，早期往往只有"看东西发蒙"这一种模糊的感受。
二、原因不止"变老"一种
按病因看，白内障大致有几类：老年性白内障，是机体衰老所致；先天性白内障，与遗传或母亲孕早期病毒感染、孕期用药等有关；外伤性白内障，由眼外伤引起；代谢性白内障，如糖尿病性、半乳糖性；并发性白内障，多由青光眼、高度近视、葡萄膜炎、视网膜脱离等眼病引起；还有药物性、中毒性白内障，比如长期使用某些药物。此外，长期暴露在强紫外线下、营养不良，也可能诱发。原因这么多，正说明它不是"老年病"三个字能概括的。
三、哪些人更容易得
常发的人群是老年人，也就是老年性白内障。除此之外，长期日光照射、严重腹泻、营养不良、糖尿病、长期吸烟、饮酒的人群，发生白内障的风险也相对更高。可以说，白内障是一个随年龄增长普遍会出现的生理现象，只是程度因人而异，有人很早就明显，有人很晚才表现出来。
四、数据给你一个概念
从流行病学上看，白内障在我国中老年人群中的发病率相当高。据相关会议公布的数据，60岁-89岁人群白内障发病率约为80%，90岁以上人群可高达90%以上，全国白内障患者约1.8亿人。到了90岁以上的老人，多数会出现影响视力、需要进一步处理的白内障。可以说，它离每个家庭都不远。
五、能不能预防
先天性白内障可以在孕期注意避免感冒、谨慎用药来做一定预防。成年人的预防，关键是避免接触有毒有害因素：防止眼外伤、远离有害射线、避免长时间暴露在强紫外线下，外出可戴墨镜或遮阳帽。对于老年性白内障，它本质是一种生理性衰退，会随年龄增长自然进展，目前还没有特别有效的预防办法，关键是定期检查、早发现早处理。
六、早期能做什么
如果检查发现是早期白内障、还没影响到视力需求，可以从防护做起：戴墨镜、遮阳帽减少紫外线，补充一些抗氧化的食物，抑制蛋白质变质的进程。一旦混浊发展到中晚期，药物和食补的效果就有限了，目前确实有效的方式是手术。别指望靠偏方"把白内障吃回去"，那不现实。
说到底，白内障的原因多种多样，但核心始终是"晶状体混浊"。了解自己属于哪类人群、注意避开那些可控的诱因，再加上定期检查，就能把眼睛的主动权握在自己手里。
