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长时间近距离用眼会导致近视吗？

日期：2026-11-02
作者：南昌普瑞眼科
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参照WHO及国家相关文件，避免长时间持续近距离用眼，建议遵循"20-20-20"法则：每用眼20分钟，看20英尺（约6米）外物体至少20秒。
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颜士波

颜士波

普瑞眼科集团视光学技术组组长、国家一级验光技师
国家一级验光技师、普瑞眼科集团视光学技术组组长，擅长角膜塑形镜（OK镜）、RGP及功能性框架眼镜的个性化验配，以及医学验光与视功能检查；参与蔡司MYO200全数字化角膜塑形镜验配体系建设，依托角膜点位三维建模设计镜片，尤其在高散光等复杂角膜形态的适配方面经验较多。
岳以英

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教授 主任医师
小儿疑难眼病，尤其擅长儿童斜弱视、近视的诊治。
龙楷林

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主治医师
眼整形、泪道疾病、干眼等眼病的诊断与治疗。