近视手术后能跳舞、学舞蹈吗？

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喜欢舞蹈的朋友，哪怕做完近视手术也不想停下舞步。旋转、跳跃这些动作，会不会影响眼睛恢复？南昌普瑞眼科医院肖俊华院长说，跳舞不是问题，关键是恢复期的训练强度要拿捏好。

一、术后早期不建议剧烈舞蹈

近视手术后，术后一个月内避免剧烈运动。舞蹈训练强度高、动作幅度大，恢复期建议先以舒缓活动为主。

1. 术后一个月内避免剧烈运动。

2. 舞蹈训练强度较大。

3. 恢复期以舒缓为主。

二、为什么舞蹈要多注意

舞蹈中的旋转、跳跃、下腰等动作，头部快速转动，可能带来眩晕感；术后早期眼睛较敏感，剧烈动作易加重不适。

1. 旋转跳跃引起头晕。

2. 术后眼睛较敏感。

3. 剧烈动作暂缓进行。

三、多久能恢复舞蹈

一般建议术后恢复稳定、复查确认后再恢复舞蹈训练。温和的形体、拉伸类舞蹈可较早进行，高强度的旋转、跳跃类适当延后。

1. 恢复稳定后恢复训练。

2. 形体拉伸类可早进行。

3. 高强度舞蹈适当延后。

四、跳舞时的护眼提醒

1. 训练循序渐进，别急于上强度。

2. 出汗及时擦拭，避免汗水入眼。

3. 头晕、眼胀时及时停下休息。

南昌普瑞眼科医院肖俊华院长建议，舞蹈训练等眼睛恢复稳定再逐步加强，旋转跳跃类动作慢一点来。热爱舞蹈的人，眼睛和梦想都要稳稳照顾。