远视储备是什么？跟近视什么关系？南昌普瑞颜玉娥主任讲清

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带孩子做视力检查，报告上有时会出现远视储备不足这样的提示，家长看着心里发慌：孩子明明视力还行，怎么就不足了？南昌普瑞眼科医院儿童眼病与视光专科就来把远视储备这件事讲明白。

一、远视储备是什么

孩子刚出生时眼球较短，眼睛处于生理性远视状态，这部分远视度数就是远视储备。随着孩子长大、眼轴逐渐变长，储备会被慢慢消耗，眼睛向正视发展。所以远视储备不是病，而是每个孩子都会经历的一个发育阶段。

二、它跟近视有什么关系

远视储备可以理解成孩子眼睛里的缓冲空间。储备充足时，眼轴即使有一定增长，也不至于立刻形成近视；如果储备过早被消耗完，孩子离近视就更近一步。因此医生看远视储备，看的不是当下的视力，而是孩子未来的近视风险。

三、怎么看储备还够不够

评估远视储备不能只靠普通验光。孩子的眼睛调节能力强，不散瞳测出的度数可能偏高或偏低，参考价值有限。规范的做法是散瞳验光，得到准确的屈光状态，再结合年龄判断储备是否在合理范围。同时结合眼轴长度一起看，结果会更全面。

四、怎么帮孩子守住储备

想让储备消耗得慢一些，可以从日常做起：尽量安排每天两小时左右的户外活动，让眼睛接触自然光；控制连续近距离用眼的时间，中间安排休息；减少电子产品的使用时长；保持正确读写姿势和充足睡眠。同时定期检查、建立屈光发育档案，把每次数据存下来做纵向对比。

远视储备是孩子视力的一份提前量，早了解、早关注，防控才能更从容。想弄清孩子的远视储备情况，欢迎到南昌普瑞眼科医院儿童眼病与视光专科做一次规范检查。